Практика медитации на осознание внутреннего энергетического поля. Инструкция по расслаблению и сосредоточению на дыхании и ощущении внутреннего тела. Освобождение от визуальных образов и слияние с энергетическим полем.
# Энергетика
Массаж, который делает автор, направлен на снятие зажимов, прокачку энергии и подработку психосоматики. Работа с энергией позволяет изменить структуру тела, укрепить кожу, расслабить диафрагму и таз, рассасываются грыжи и протрузии. Автор работает со всеми полями, начиная с внутреннего, удлиняя дыхание и оздоравливая организм. Больно в массаже лишь тем, кто полон страхов и не готов с ними расстаться. Посты автора можно найти по тегам #автономность_крис и #массаж_крис.